【朝活】サイクリング

どうも！hiwajun.です！！

奈良に引越しをして1年が過ぎました！
毎日充実してきた中で再度始めたサイクリング♪
「仕事」に「子育て」に追われながら自分の時間を作ったのは「朝活」でした。

朝活を始めたきっかけ

30代で一気に仕事に子育てにと追われてきだしたhiwajun.。
その中でコロナ渦になっていき、マスクをしながらジムに通うことも嫌気がさし。。
結果、この一年で5kg以上太りだしたよ。。。。

と、いうことで始めたのが「朝活」です！

なぜ、朝活なのか？

僕の場合、１日の流れが
仕事に行き⇒帰ってきてご飯を食べる。⇒お風呂に子供と一緒に入る。⇒寝かしつけ。
この一連の流れで大体22時～23時になります。
その中で自分の自由な時間を作るとなると22時～23時以降の寝るまでの間になります。
僕は、23時～0時の間には寝たい人間なので必然的に自由時間が30分～1時間程度しかありませんでした。

そこで考えたのが「朝活」です！！

朝5時に起きようもんなら仕事に行く8時頃まで約3時間は全て自由時間です！！
その自由時間を使って始めたのがサイクリングでした♪

hiwajun.

早起きをする練習から始めよう♪

まとめ

しかし、人の余り居ない時間帯のサイクリングはとても楽しいです。
上の画像は朝6時ごろの奈良公園です。
大阪で住んでいる頃にはなかった自然を、朝イチで感じれることはとても贅沢な時間だと思います。

その贅沢な時間を過ごすのに僕はこれからも「朝活」を通じて趣味の時間を大切にしようと思います！

hiwajun.

次は朝活に必須な目覚まし時計のブログ書きます♪